L’ingrédient au cœur de cette étonnante méthode trône dans la majorité des garde-manger et il est en effet difficile d’imaginer une cuisine sans. Bénéficiant d’une sacrée réputation, cet agrume va agréablement vous surprendre, une fois déposé à côté de votre lit.
Lumière tamisée dans une chambre à coucher – source : spm – Source : spm
Pourquoi poser un citron sous votre lit ?
Outre ses nombreuses vitamines, C plus particulièrement, et son effet positif sur notre métabolisme, le citron dispose d’autres bienfaits, notamment l’amélioration de la qualité du sommeil. Contre certains troubles courants du sommeil, le stress ou même l’insomnie, le citron peut être salvateur. Il suffit pour cela, de simplement le disposer sur la table à chevet à côté de votre lit.
Citrons découpé – source : spm – Source : spm
Le citron peut vous aider à combattre l’insomnie
Le simple parfum d’agrumes peut aider à se sentir apaisé et donc faciliter l’assoupissement. Pour cela, coupez simplement le fruit en quartiers que vous allez ensuite placer sur la table de nuit près de votre lit pour que son arôme produise l’effet escompté. Cette senteur intense d’agrumes, permettra également de parfumer l’air et de le rendre plus frais. Sachez par ailleurs, que la lavande procure un effet semblable.
Cette réaction s’explique par la capacité de l’agrume à remplacer les odeurs de la pièce par sa propre senteur aux vertus apaisantes. En effet, ces dernières permettent d’améliorer l’humeur et de réduire stress et l’anxiété pouvant favoriser le risque d’insomnie.
Les autres effets insoupçonnés du citron
De plus en plus de personnes ont recours au citron pour ses vertus nettoyantes ou ses propriétés médicinales. À fortiori, si l’effet du citron sur le sommeil peut agréablement étonné, sachez que cet agrume n’a pas fini de vous étonner. La preuve :
Le citron améliore la concentration
Vous pouvez utiliser la même technique décrite précédemment pour apaiser votre esprit et rester concentré lors d’une journée de travail qui s’annonce ardue. En effet, parmi tous les ingrédients naturels qui permettent d’améliorer la concentration et la mémoire, le citron figure en tête de liste. Posez des morceaux de cet agrume près de vous, et vous allez bien assez vite vous sentir plus détendu et moins stressé. Son arôme agit positivement sur votre état d’esprit. Le simple fait de poser des morceaux de citron coupés dans une zone de la pièce créera une atmosphère positive.
Homme serein – source : spm – Source : spm
Utilisez le citron en tant que répulsif naturel contre les moustiques
Le citron fait partie des aliments qui agissent également en tant que répulsif contre les insectes et particulièrement contre les moustiques qui s’invitent en pleine soirée sans prévenir. Et pour cause, ces nuisibles n’apprécient guère la forte odeur que peut dégager le citron. Disposez quelques morceaux de citron à côté de votre lit en y plantant quelques clous de girofle. Cette technique vous permettra de vous prémunir des éventuelles piqûres pendant votre sommeil.
Vous pouvez également frotter directement du jus de citron sur plusieurs zones de votre corps, à savoir les coudes, autour du cou, sous les genoux ou encore au niveau des mollets. Les moustiques seront fortement insupportés par la senteur du citron et seront alors contraints de s’éloigner, ce qui vous permettra de profiter d’une bonne nuit de sommeil.
Les propriétés cachées du citron rappellent qu’avoir cet agrume chez soi peut être plus bénéfique et essentiel que vous ne le pensez !
