Comment faire un bain de bouche au bicarbonate de soude ?

Qu’est-ce que le bain de bouche à base de bicarbonate de sodium ?

Le bain de bouche à base de bicarbonate de soude (appelé aussi bicarbonate de sodium) est un rince bouche maison qui a pour but de garder votre bouche saine et propre,  prévenir certains désagréments bucco-dentaires et réduire les bactéries dans la cavité buccale. Le bicarbonate de soude permet ainsi d’équilibrer le pH de l’organisme et donc celui de la salive. Vous pouvez préparer vous-même votre bain de bouche au bicarbonate de soude, en diluant un peu de cette poudre blanche dans de l’eau tiède. Vous pouvez également ajouter d’autres ingrédients pour renforcer l’efficacité du bain de bouche.

Comment faire un bain de bouche maison au bicarbonate de soude ?

Vous pouvez préparer votre rince bouche à base de bicarbonate de soude en un rien de temps et sans le moindre effort. Pour cela, il vous suffit de suivre notre guide étape par étape.

Étapes à suivre :

1. Dans une tasse d’eau tiède, mélangez le bicarbonate de soude et le sel.
2. Ensuite, ajoutez les gouttes d’huile essentielle de clou de girofle.
3. Remuez bien votre mélange.
4. Gargarisez-vous la bouche avec ce mélange pendant 30 secondes.
5. Faites suivre d’un rinçage à l’eau claire.

Ce bain de bouche est recommandé afin d’assainir votre bouche et d’entretenir votre cavité buccale. Ainsi, vous neutralisez les bactéries responsables de la formation des caries dentaires et luttez contre les acides. Autre chose ! Cette méthode vous permet d’avoir une haleine fraîche et des dents blanches. Évitez toutefois d’avaler le bain bouche au bicarbonate de soude notamment en grandes quantités.

Bicarbonate de soude : les avantages de cet actif naturel sur la santé bucco-dentaire

Les avantages du bicarbonate de soude ne sont plus à prouver ! Selon le JADA “Journal de l’association dentaire américaine”, qui a résumé les recherches sur les effets du bicarbonate de soude sur la santé bucco-dentaire, il s’avère que cet actif naturel présente plusieurs avantages à ce sujet.

Voici quelque bienfaits du bicarbonate de soude sur l’hygiène bucco-dentaire :

• Il permet de combattre les bactéries naturellement et de manière efficace.
• Il renforce l’émail de vos dents.
• Il minimise l’acidité de la plaque qui entraîne une mauvaise haleine. Et cela, grâce à sa propriété alcaline qui permet de neutraliser les acides provenant des résidus alimentaires qui peuvent rester coincés entre les dents.
• Il aide à la prévention de la gingivite et des inflammations de la gencive.
• Il blanchit les dents et réduit considérablement les taches sur l’émail.
• Il aide à prévenir les formations des caries.

Quand le bain de bouche au bicarbonate de soude est-il recommandé ?

Le bain de bouche au bicarbonate de soude est une solution douce pour prendre soin de vos dents et garantir une dentition saine. Vous pouvez donc vous en servir régulièrement pour l’entretien de votre hygiène bucco-dentaire. Il est donc recommandé par les experts en cas de :

• Taches sur l’émail des dents
• Mauvaise haleine
• Gencives douloureuses
• Sensibilité des dents

Par ailleurs et comme précisé sur le site Doctissimo, le bain de bouche au bicarbonate de soude peut aussi apaiser la douleur d’une poussée dentaire et favoriser la guérison. Il suffit de faire 4 voire 5 bains de bouche par jour en gardant la préparation une minute en bouche.

Quelle différence entre le rince-bouche au bicarbonate de soude et le bain de bouche conventionnel ?

Si vous avez besoin d’un soin bucco-dentaire plus doux, cette préparation sera votre meilleure alliée!  D’ailleurs, une étude publiée dans le National Library of Medicine, stipule que le bain de bouche au bicarbonate de soude serait une alternative aux rince-bouche conventionnels pour lutter contre les bactéries.

Les produits vendus le plus souvent en pharmacie sont formulés par des scientifiques et des professionnels dont le but est de vous offrir les solutions les plus optimales. Pour cela, ils utilisent des ingrédients assez puissants pour renforcer l’émail, prévenir les caries  et réduire la plaque dentaire de la meilleure manière possible tout en offrant un goût beaucoup plus agréable.

L’histoire du bicarbonate de soude et des soins bucco-dentaires

Le bicarbonate de soude est l’un des premiers ingrédients utilisés pour fabriquer des dentifrices et cette poudre blanche a su résister à l’épreuve du temps. Depuis l’antiquité, les Egyptiens ont exploité les vertus du natron, un minéral composé de bicarbonate de soude pour se nettoyer les dents et la bouche mais aussi se laver le corps. De par son innocuité et son efficacité éprouvée, le bicarbonate de soude est toujours utilisé dans de nombreux dentifrices et produits d’entretien de santé bucco-dentaire. Vous l’aurez sans doute compris, cette poudre blanche est un ingrédient vedette depuis la nuit des temps !