Comment durcir et renforcer les ongles : 14 conseils

Quelles sont les causes de l’affaiblissement de vos ongles ?

Vos ongles peuvent manquer de force et de vitalité et devenir mous et cassants, en raison de divers facteurs tels que le vieillissement, les carences nutritionnelles ou encore les dommages engendrés par l’utilisation de produits d’entretien contenant des substances chimiques. Si les ongles des mains se dédoublent alors que ceux des pieds restent forts, il est probable que cela soit dû à un facteur externe . Certaines pratiques du quotidien peuvent affaiblir et fragiliser les ongles.

• Lavage fréquent des mains:Le lavage excessif des mains ou l’utilisation fréquente des désinfectants à base d’alcool, peuvent déshydrater les ongles, les rendant plus faibles et fragiles.
• Manucures fréquentes en salon : Le vernis gel et les ongles en acrylique, lorsqu’ils sont appliqués régulièrement, peuvent abîmer les ongles. Ces produits forment une barrière empêchant l’évaporation de l’eau. Cela engendre une hydratation excessive de l’ongle pouvant entraîner la séparation de la plaque de l’ongle. Par ailleurs, le Dr Adel, dermatologue populaire sur TikTok, explique que « l’utilisation de produits contenant du formaldéhyde peuvent abîmer l’ongle et causer une onycholyse », en d’autres termes une séparation. Elle ajoute que “l’exposition à l’acétone peut également assécher et déshydrater l’ongle, ajoute l’experte.
• Exposition au froid : L’exposition des mains à des températures extrêmes, notamment en hiver, peut fragiliser les ongles, les rendant faibles et cassants.

Quels sont les signes indiquant que vos ongles peuvent être endommagés ?

Des ongles sains et forts reflètent souvent une bonne hygiène de vie. Cependant, certains signes peuvent révéler une mauvaise santé des ongles et exiger de une attention et des soins particuliers.

• Décoloration : Des ongles jaunis, des taches blanches ou encore des stries peuvent indiquer que vos ongles sont fragiles. “Les signes visibles qui révèlent que vos ongles ne sont pas en bonne santé sont notamment une décoloration, des stries et des ongles cassants”, explique Gaëlle Lebrat-Personnaz, experte en manucure.
• Changements de l’épaisseur de l’ongle : Des ongles qui deviennent épais de façon anormale indiquent également qu’ils sont endommagés ou révèlent un problème de santé.
• Modifications de la forme de l’ongle : Des ongles qui changent de forme, comportent des stries, des bosses ou présentent une courbure inhabituelle, sont des signes à surveiller.
• Dédoublement des ongles : C’est également un signe qui indique une fragilité de l’ongle et une exposition fréquente à des substances chimiques.

Comment durcir les ongles et les rendre plus forts ?

On veut arborer de jolies mains et une manucure impeccable. Mais voilà avec des ongles mous qui se cassent sans cesse, il est difficile d’y parvenir. Seulement, en ayant recours aux bons gestes et une routine de soins adéquate, on peut inverser la tendance ! On vous explique comment procéder et avoir des ongles durs, solides et résistants aux agressions extérieures.

1. On garde les ongles courts

Les ongles courts sont moins exposés aux cassures et aux dommages. On les maintient bien taillés pour réduire le risque de fissures et les maintenir forts et solides.

2. On hydrate régulièrement

Pour maintenir la santé des ongles, on les hydrate régulièrement à l’aide d’une crème pour les mains, sans oublier la peau qui les entoure. Ainsi, on nourrit et on protège l’ongle d’éventuels dommages tout en préservant l’humidité.

3. On minimise l’exposition à l’eau

Mouiller et sécher les mains à plusieurs reprises peut contribuer à déshydrater la peau et à perdre l’humidité de l’ongle, ce qui le rend cassant. On porte des gants ménagers et on minimise le contact avec l’eau pour maintenir leur force.

4. On hydrate les cuticules

“Les ongles adorent l’huile et le revitalisant”, affirme Michelle Saunders, une spécialiste des ongles. L’experte ajoute : “Les ongles sains ont un éclat naturel et sont souples, avec des cuticules intactes”. Il ne faut pas oublier que les ongles sont faits de protéines de kératine, il est donc important de les traiter délicatement et de les revitaliser.

Pour ce faire, on applique une crème ou une huile pour cuticules quotidiennement en veillant à masser la base de l’ongle pour maintenir une bonne hydratation de l’ongle.

5. On lime délicatement

On le sait tous, la beauté de l’ongle passe avant tout par une forme travaillée de celui-ci. On lime donc les ongles mais pas n’importe comment !  On évite la pratique du va-et-vient qui fragilise les ongles. On commence par le bord de l’ongle dans une seule direction et dans le même sens pour lui donner la forme souhaitée.

6. On évite les dissolvants pour vernis à ongle

L’acétone contenu dans certains dissolvants déshydrate et fragilise l’ongle en provoquant une desquamation et des marques blanches. On privilégie un dissolvant sans acétone pour maintenir la santé des ongles.

7. On nourrit avec de l’huile d’olive

Qui ne connaît pas les vertus de l’huile d’olive et ses propriétés pour nourrir les ongles et les cuticules ? Riche en vitamines et en acides gras essentiels, elle maintient une bonne hydratation de la peau et des ongles. Voici notre mode d’emploi :

1. On remplit une tasse à moitié d’huile d’olive ;
2. On trempe les ongles dans l’huile pendant 20 minutes ;
3. On rince à l’eau.

8. On hydrate avec de l’Aloe vera

Réputé pour ses propriétés réparatrices et hydratantes, l’Aloe vera est également bénéfique pour les ongles.

1. On mélange 1 cuillère à soupe d’Aloe Vera avec 4 cuillères à soupe d’huile d’olive dans un récipient ;
2. On applique le mélange sur les ongles ;
3. On laisse agir 15 minutes puis on rince.

9. On renforce les ongles avec de l’ail

Ce sont ses composés soufrés et ses qualités antibactériennes qui font de l’ail un ingrédient santé pour les ongles. Comment l’utiliser ?

1. On écrase deux gousses d’ail de sorte à obtenir une pâte ;
2. On mélange l’ail avec un vernis transparent et on applique sur l’ongle quotidiennement comme un vernis, pendant une semaine, et c’est tout !

10. On fortifie avec l’huile de ricin

L’huile de ricin va permettre de nourrir les ongles fragilisés grâce à sa teneur en vitamine E. En l’appliquant quotidiennement avec un coton sur les ongles et en effectuant un léger massage, on fournit un soin fortifiant aux ongles fragilisés. Ce n’est pas compliqué et ça fonctionne !

11. On consomme des protéines

Pour des ongles solides, un apport en protéines est nécessaire. On n’oublie pas d’intégrer dans notre alimentation, du poisson, des viandes maigres, des œufs et des légumineuses.

12. On évite la pose des ongles en acrylique

Utilisés fréquemment, les ongles en acrylique affaiblissent les ongles naturels. On évite donc de les garder en permanence pour permettre aux ongles de respirer.

13. On évite l’utilisation excessive des désinfectants pour les mains

Qui dit désinfectant, dit alcool. Ce dernier peut déshydrater les ongles et les rendre fragiles et cassants. On limite son usage autant que possible et on évite son application directe sur les ongles.

14. On se protège les mains avec des gants durant le nettoyage

Les produits de  nettoyage conventionnels contiennent souvent des produits chimiques souvent agressifs. Privilégiez plutôt des nettoyants maisons naturels. Mais si vous devez utiliser des produits chimiques, dans ce cas, le port des gants en caoutchouc est de mise.

Quand consulter un professionnel ?

Si malgré une bonne routine de soin des ongles pour les renforcer, ceux-ci sont toujours abîmés et affaiblis, il est recommandé dans ce cas de consulter un dermatologue qui saura vous proposer un traitement adapté.

Voici les signes d’alerte qu’il ne faut pas ignorer :

• Ongles qui se cassent ou se dédoublent constamment malgré l’utilisation des soins beauté comme les huiles, les sérums…
• Décoloration inhabituelle des ongles comme un jaunissement ou des marques blanches.
• Apparition de stries ou rainures profondes sur les ongles.
• Changements soudains dans la texture des ongles, tels une fragilité accrue ou des ongles mous.
• Douleur ou sensibilité persistante autour des ongles.
• Gonflement ou rougeur autour des cuticules, qui peut indiquer un signe éventuel d’infection.

Options de traitement :

• Consultation avec un dermatologue  qui posera un diagnostic précis et vous donnera des conseils adaptés.
• Prescription de suppléments spécifiques, comme la biotine ou le fer pour combler d’éventuelles carences nutritionnelles.
• Utilisation de traitements topiques, comme des crèmes ou pommades permettant de renforcer les ongles.
• Thérapies médicales pour traiter des conditions sous-jacentes.
• Interventions podologiques pour traiter les problèmes d’ongles plus complexes, entre autres, ceux liés à des infections ou des déformations.