Comment prendre soin de votre prothèse dentaire pour prolonger sa durée de vie ?

Nettoyage quotidien : la base de l’entretien

Matin et soir : une routine non-négociable

Un simple rinçage ne suffit pas ! Pour éviter l’accumulation de bactéries et de tartre, il est essentiel de nettoyer votre prothèse dentaire au moins deux fois par jour, matin et soir.

Utilisez une brosse adaptée : Optez pour une brosse à poils souples afin de ne pas rayer la surface de la prothèse.
Choisissez les bons produits : Privilégiez un savon doux ou des pastilles effervescentes conçues spécialement pour le nettoyage des prothèses dentaires.
Brossez délicatement : Insistez sur toutes les faces, sans oublier les parties en contact avec les gencives.

Astuce : Faites tremper votre prothèse dans un verre d’eau avec une pastille nettoyante pendant 15 à 30 minutes pour un nettoyage en profondeur.

Les erreurs à éviter

Un mauvais entretien peut non seulement altérer la prothèse mais aussi nuire à votre santé bucco-dentaire. Voici les erreurs fréquentes à ne surtout pas commettre :

Utiliser du dentifrice classique : Trop abrasif, il risque de rayer la prothèse et de la rendre plus poreuse.
Laver avec de l’eau bouillante : Sous l’effet de la chaleur, la prothèse peut se déformer et ne plus s’adapter correctement à votre bouche.
Employer des produits ménagers : Eau de Javel, vinaigre, ou autres produits agressifs peuvent abîmer la résine et provoquer des irritations.

Manipulation et conservation : prévenir les dommages

Comment éviter les fractures

Une prothèse est solide, mais pas incassable ! La moindre chute peut entraîner une fissure, voire une casse définitive. Pour minimiser les risques :

Manipulez toujours votre prothèse au-dessus d’un lavabo rempli d’eau ou d’un linge doux pour amortir une éventuelle chute.
Ne forcez jamais sur les crochets : Si votre prothèse semble trop serrée ou difficile à insérer, consultez votre dentiste au lieu d’insister au risque de casser un élément.

Conservation nocturne optimale

La nuit, votre prothèse mérite aussi du repos ! Un mauvais stockage peut favoriser le développement de bactéries et accélérer son usure.

Utilisez une solution de trempage : Placez votre prothèse dans un verre d’eau tiède avec un produit désinfectant spécifique.
Ne la laissez jamais sécher à l’air libre : Cela pourrait altérer sa forme et sa texture.
Protégez-la dans un étui adapté si vous devez la transporter.

À savoir : Ne dormez pas systématiquement avec votre prothèse. Laisser vos gencives se reposer réduit les risques d’inflammation et améliore la circulation sanguine.

Contrôles réguliers chez le dentiste

Réglages et ajustements

Votre prothèse évolue avec le temps. Pour éviter les douleurs et les frottements, il est essentiel de la faire contrôler régulièrement par un professionnel.

Signes d’alerte : Sensation d’inconfort, frottements, petites blessures sur les gencives… Une prothèse mal ajustée peut causer des irritations et des lésions qui favorisent les infections.

Détartrage professionnel

Tout comme les dents naturelles, une prothèse dentaire peut accumuler du tartre. Un détartrage professionnel est recommandé une à deux fois par an pour éliminer les dépôts résistants et prolonger la durée de vie de la prothèse.

Alimentation et habitudes à adopter

Aliments à privilégier/éviter

À privilégier : Les aliments mous (purées, poissons, légumes cuits) et ceux riches en calcium (produits laitiers) pour préserver la santé des gencives.

À éviter :

Les aliments durs (noix, bonbons, croûtons) qui peuvent provoquer des fissures.
Les aliments collants (caramels, chewing-gums) qui adhèrent à la prothèse et sont difficiles à nettoyer.
Le sucre en excès, favorisant la prolifération bactérienne.

Hygiène buccale complémentaire

Une prothèse propre ne suffit pas : vos gencives et votre langue ont aussi besoin d’être nettoyées.

Utilisez un bain de bouche antiseptique pour limiter la prolifération des bactéries.
Massez vos gencives avec une brosse souple ou un doigt propre pour stimuler la circulation sanguine.
Ne négligez pas la langue, véritable nid à bactéries, en la brossant quotidiennement.

Les erreurs courantes qui réduisent la durée de vie

Ce qu’il ne faut surtout pas faire :

Laver sa prothèse avec de l’eau chaude.
Négliger le brossage des gencives.
Porter la prothèse 24h/24 sans la retirer pour la nettoyer.
Essayer de réparer une fissure soi-même.
Laisser la prothèse sans hydratation la nuit.

Un bon entretien de votre prothèse dentaire passe par un nettoyage rigoureux, une manipulation délicate et des contrôles réguliers chez le dentiste. En adoptant les bons gestes, vous prolongerez non seulement la durée de vie de votre prothèse, mais vous préserverez aussi votre santé bucco-dentaire.

Besoin d’un ajustement ? Consultez votre dentiste dès le premier signe d’usure !