Philippe Dumas, 60 ans
Mannequin professionnel français et star du web, Philippe Dumas s’est rapidement fait connaître sur les réseaux sociaux en publiant régulièrement des photos de lui sur son compte Instagram. Ce séduisant sexagénaire a rapidement attiré l’attention des grandes agences de mannequins qui lui proposent régulièrement de faire la couverture des magazines. Son allure de bohémien chic et sa barbe remarquablement soignée prédisent un avenir certain dans le milieu très fermé de la mode.
Anthony Varecchia, 53 ans
Victime d’intimidations et de moqueries lorsqu’il était enfant, Anthony Varecchia a pris confiance en lui grâce au sport. Aujourd’hui, ce mannequin et coach sportif cumule plus de 160 000 abonnés sur Instagram. Sa silhouette taillée au millimètre près ne s’est pas faite en un jour. Il affirme qu’il lui aura fallu plusieurs mois, voire plusieurs années d’entraînement accompagnés d’un mode de vie sain pour parvenir à ce résultat.
Gianluca Vacchi, 50 ans
Homme d’affaires confirmé, cet italien aux 11 millions d’abonnés sur Instagram est connu pour son train de vie luxueux et son amour pour la danse. Sur ses photos, les plus belles femmes du monde se succèdent. C’est le cas du jeune mannequin de 23 ans Ariadna Gutiérez, sacrée Miss Colombie en 2014 puis 1ère dauphine de Miss Univers en 2015.
Aiden Brady, 50 ans
Après avoir passé plusieurs années sur les bancs de l’université, ce séduisant britannique de 50 ans a rencontré le succès dans les années 1990 grâce à sa participation dans une cinquantaine de films pornographiques. Vedette acclamée dans le monde du show business, Aiden est à présent un mannequin qui cartonne.
Eric Rutherford, 49 ans
Eric est un homme aux multiples facettes. Mannequin, organisateur d’événements, et rédacteur pour le magazine At Large, ce beau New Yorkais ne finit pas de surprendre.
Alessandro Manfredini, 48 ans
Rendu célèbre grâce à sa barbe, cet Italien de 48 ans prouve qu’il n’y a pas d’âge pour avoir du style. Grâce aux centaines de milliers d’abonnés sur Instagram, cette icône du web est également graphiste, sculpteur et mannequin.
Deschun Wang, 80 ans
Surnommé le papi le plus sexy de Chine, Deshun Wang a fait sensation en défilant pour la première fois sur le podium de la China Fashion Week de 2016, à l’âge de 79 ans ! Pourtant, Wang admet ne s’être mis au sport qu’à l’aube de ses 50 ans. Ce mannequin octogénaire est bien la preuve vivante qu’il n’est jamais trop tard pour réaliser ses désirs.
Irvin Randle, 54 ans
Son style est digne d’un mannequin de 30 ans. Irvin est pourtant un grand-père de 54 ans enseignant à Houston. Son secret pour rester jeune ? Il pratique régulièrement le sport, ne boit pas d’alcool, ne fume pas et avoue mener une vie sexuelle épanouie.
Ron Jack Foley, 50 ans
La chevelure en parfaite santé et le regard mystérieux, ce mannequin basé à Toronto a de quoi rendre jaloux plus d’un. Son bonheur, il le puise dans une vie de famille saine et équilibrée.
Shan Michael Hefley, 54 ans
Fan absolu de fitness, Shan privilégie une alimentation saine et aimer rester au contact de la nature.
Si comme Irvin, Ron, ou Alessandro, vous êtes décidé à rester jeune longtemps et croquer la vie à pleines dents, ces trois conseils peuvent s’avérer d’une grande utilité.
On prend soin de sa peau
Avec le temps, la peau présente un relâchement des tissus, les rides apparaissent et les taches liées à l’hyperpigmentation se multiplient. Pour y faire face, l’hydratation de la peau s’avère indispensable. En appliquant quotidiennement de la crème hydratante sur votre visage, vous gagnez en souplesse et en élasticité. Pensez à bien faire pénétrer le produit dans la peau en massant votre visage en faisant des mouvements circulaires. Vous pouvez également utiliser des huiles hydratantes comme l’huile d’amande douce ou de noix de coco.
Pratiquer une activité physique régulière
Se rendre au sport au moins deux fois par semaine réduit considérablement les risques de maladies cardiovasculaires, d’hypertension artérielle, de cancers et de diabète. De plus, le sport est idéal pour l’entretien des os et des articulations, en plus d’augmenter la masse musculaire. Hormis le bien-être physique, l’activité sportive permet de se sentir bien dans sa tête. C’est un excellent moyen de chasser les pensées négatives et évacuer les tensions superflues.
Bien manger
« Que ton aliment soit ton premier médicament » disait Hippocrate.
Les nutritionnistes sont unanimes face à ce constat : le secret d’une alimentation saine est de manger de tout, avec modération. En outre, prenez le temps de mastiquer les aliments afin de favoriser le processus de digestion et vous permettre de vous sentir rassasié. Évitez les produits industriels transformés qui contiennent généralement trop de sucre, de sel ou de graisse et qui sont pauvres en apports nutritionnels.
