Constamment sollicités, les talons peuvent se dessécher et afficher des fissures et des crevasses. Inesthétiques et parfois douloureux, les pieds secs et abîmés nécessitent des soins exfoliants et une hydratation optimale. Et pour cause, si vous souhaitez avoir de beaux pieds, il est grand temps de les chouchouter et de leur offrir des cosmétiques adaptés pour les nourrir et les adoucir. Voici une astuce pour prendre soin des pieds et lutter contre les crevasses et les fissures des talons.
La sécheresse cutanée, la cause principale des talons fendillés
Lorsque vous marchez, que vous courez ou que vous effectuez une activité physique comme la danse, la gymnastique ou encore l’aérobic, la peau de votre talon se soumet à une pression. Pour se défendre, elle produit de la kératine, ce qui entraîne un épaississement de la couche cornée. La déshydratation cutanée et le port de chaussures inadaptées (trop plates ou sans contreforts) engendrent parfois des crevasses et des fissures, explique Claude Huertas, podologue.
Astuce naturelle pour éviter la sécheresse des pieds et les talons fendillés
Pour apaiser et soigner les talons secs, vous devez veiller à les hydrater suffisamment. Un bain de pieds est de mise pour nourrir la peau, enlever la peau morte, traiter les callosités et adoucir la peau des pieds.
Pour ce faire, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- Du jus de citron
- Du gros sel
- De l’eau de rose
- Une crème hydratante
- Une bassine d’eau tiède
- Dans un bol, mélangez une cuillère à soupe de gros sel, une cuillère à soupe de jus de citron et deux cuillères à soupe d’eau de rose.
- Remplissez une bassine d’eau tiède puis versez une partie de ce mélange.
- Trempez vos pieds dans cette solution pendant 20 minutes puis séchez-les avec une serviette
- Ensuite, appliquez le reste du mélange directement sur vos talons et enfilez des chaussettes
- Laissez agir le produit pendant 10 minutes puis utilisez une pierre ponce pour frotter vos talons et éliminer la peau morte
- Rincez vos pieds et séchez-les correctement avant d’appliquer votre crème hydratante.
Quels sont les bienfaits de ces ingrédients pour soigner les talons fendillés ?
-
Le jus de citron
Le jus de citron est hydratant et apaisant – Source : spm
Riche en vitamine C, le jus de citron contient des flavonoïdes, des antioxydants qui luttent contre les effets néfastes des radicaux libres et permettent d’assainir la peau. Pour soigner les pieds secs et les talons fendillés, le citron est un cosmétique naturel très efficace qui permet d’hydrater et de lisser la peau.
-
Le gros sel
Le gros sel est un exfoliant efficace – Source : spm
Le gros sel est une astuce grand-mère utile pour exfolier la peau des talons, éliminer les callosités et prévenir la transpiration. Pour combattre l’hyperkératose qui se traduit par un épaississement de la partie superficielle de l’épiderme, vous pouvez miser sur cet allié et chouchouter vos pieds.
-
L’eau de rose
L’eau de rose combat la sécheresse cutanée – Source : spm
Depuis des milliers d’années, l’eau de rose est utilisée pour apaiser la peau. Riche en acides gras essentiels, l’eau de rose renforce la barrière hydrolipidique et lutte contre les radicaux libres.
Si cette astuce vous a plu, voici 10 autres remèdes maison pour soigner les talons crevassés.
Mise en garde
Le citron étant photosensibilisant, il faut éviter de s’exposer au soleil après avoir appliqué le jus de cet agrume sur votre peau.
