Pour prendre soin de vos ongles, inutile d’investir dans des cosmétiques coûteux souvent remplis de produits chimiques. Des ingrédients naturels et des habitudes à intégrer dans votre routine beauté feront la différence. Vous verrez des résultats bluffants sur la pousse !
Comment avoir des ongles plus solides naturellement ?
Si vous souhaitez avoir des ongles forts et longs, vous pouvez utiliser des remèdes naturels aux résultats probants. Ces ingrédients possèdent des propriétés redoutables pour ces phanères qui peuvent être abîmés pour plusieurs raisons. Avant votre manucure, ces soins vous aideront à avoir des mains sublimes que vous portiez un vernis ou non !
Soins des ongles – Source : spm
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L’alimentation est cruciale pour avoir des ongles plus forts
Pour avoir des ongles forts qui poussent plus vite, privilégiez la consommation d’épinards et de légumes verts à feuilles. Ces aliments sont riches en vitamine B9 qui sont réputés pour régénérer les phanères. Une portion de ces ingrédients dans votre assiette consommée tous les jours fera la différence sur ces derniers.
Lutter contre les Lutter contre les ongles fragiles – source : spm – Source : spm
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Consommez de la biotine
La biotine offre des résultats probants sur la dureté et l’épaisseur des ongles. Pour profiter de ce composé actif, il est important d’avoir une alimentation riche en vitamine B8. Les bananes et les avocats sont des aliments qui en sont gorgés.
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Consommez de l’orange riche en vitamine C
Grâce à sa vitamine C, l’orange est un ingrédient efficace pour la santé des ongles. En plus d’aider le corps à mieux absorber le fer, la vitamine C produit du collagène, un composé qui ajoute de la force à ces phanères, comme démontré dans cette étude publiée dans la revue nutrients. Afin de mettre ces vertus à profit, faites tremper vos ongles dans du jus d’orange que vous aurez mis dans un bol et patientez 10 minutes. Rincez vos mains et hydratez vos ongles avec une crème nourrissante. Ce rituel doit être adopté une fois par jour pour observer des résultats probants.
Durcisseur d’ongles naturels – Source : spm
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Ce soin est idéal pour les ongles abîmés et cassants
Grâce à sa richesse en vitamine E, l’huile d’olive est un soin naturel essentiel pour l’hydratation et la pousse des ongles. Elle atteint la couche interne de ce phanère poreux pour soigner le dessèchement en profondeur. Si vous souhaitez adopter ce rituel dans votre routine beauté, rien de plus simple. Faites chauffer cette huile entre vos mains puis massez vos ongles en insistant sur les cuticules pendant 5 minutes. Pour améliorer les résultats, mettez des gants en coton pour laisser le produit agir toute la nuit.
Ingrédients pour avoir des ongles sains – Source : spm
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Ce remède naturel fera pousser vos ongles
Les ongles cassants peuvent être causés par une carence ou une anémie. Grâce à la vitamine C, le fer est mieux absorbé par l’organisme et rend les ongles moins cassants. Pour en profiter, frottez un quartier de citron sur vos ongles une fois par jour. Les propriétés désinfectantes de l’agrume éliminent les germes et les bactéries !
Remède naturel pour la beauté des ongles – Source : spm
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Evitez cette habitude qui nuit à vos ongles
Pour avoir des ongles forts qui poussent plus rapidement, il est recommandé d’éviter la pose d’ongles en acrylique ou en gel. Avec le vernis permanent, ils étouffent les phanères et empêchent leur croissance. Il n’est d’ailleurs pas rare de voir des ongles striés après le retrait de cette matière utilisée dans les salons esthétiques. Les faux ongles peuvent également nuire à la qualité de vos ongles. Quelques semaines de pause vous permettront de les soigner !
Faux ongles – Source : spm
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Cet ingrédient est redoutable pour la croissance
Grâce à son complexe de vitamine B, sa vitamine E et ses acides gras, l’huile de coco est un remède redoutable pour nourrir vos ongles et ainsi les faire pousser. La vitamine E est une source d’antioxydants qui luttent contre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré. Pour utiliser ce remède naturel, il faudra simplement masser vos ongles avec ce produit avant de dormir. Vous verrez les résultats dès la première semaine d’utilisation !
Soin réparateur des ongles – Source : spm
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Cet ingrédient permet la pousse et la vitalité de vos phanères
Grâce à sa richesse en sélénium, un minéral qui favorise la croissance des ongles, l’ail est tout indiqué pour prendre soin de ses mains. Pour profiter de ses vertus, frottez vos phanères avec une tranche d’ail. Ce geste effectué une fois par semaine permettrait de les faire pousser rapidement.
Une chose est sûre : pour améliorer la santé de ses ongles, les remèdes sont à portée de cuisine. Une alimentation riche en folate et en vitamine B vous permettra de dire adieu aux ongles fragilisés, pour longtemps !
